История поселка Сходница своими корнями уходит во времена Киевской Руси, когда на его месте существовало поселение Золотая Баня. Такое название, скорее всего, происходит от древних солеварных промыслов в деревянных помещениях – “банях”. А, как известно, соль в Средневековье называли “белым золотом”, поскольку она была очень ценной и всегда находилась в дефиците. Согласно еще одной версии, название “Золотая Баня” образовалось от латинского baneum (balneum) и греческого balaneion, что означает “купальня, баня, курорт”. Согласно третьей версии, в древнерусские времена слово “баня” означало “яма”. Это объясняется тем, что поселение было отовсюду окружено горами и было ощущение, будто оказался в яме. А на вес золота в те времена ценилась нефть, которой здесь всегда было много.
В 1240-1242 годах татаро-монгольские орды хана Батыя опустошили поселение Золотая Баня.
О происхождении современного названия поселка существует несколько версий. Самая популярная гипотеза связывает название Сходницы с историей этих земель после нашествия хана Батыя. Уцелевшие жители Золотой Бани и других населенных пунктов начали “сходиться” вместе, чтобы построить новое поселение. Новый городок назвали Сходница от слова “сходиться”. Другая версия, автором которой является краевед Ярослав Ольховой, связывает название поселка с рекой Сходничанкой, каменистые выступы и ступенчатые берега которой напоминают лестницу.
Первые письменные упоминания о поселке Сходница содержатся в польских документах XIV века. В те времена Галицко-Волынское княжество было оккупировано иностранными завоевателями, а Сходница надолго оказалась в составе Польши.
Польские шляхтичи начали вытеснять местную элиту. Этот процесс завершился в конце XVI – начале XVII веков. С тех пор, вплоть до 1939 года, польская элита доминировала во всех сферах жизни Сходницы.
Поляки в средние века построили в самом центре современной Сходницы панский замок с деревянно-земляными укреплениями. В качестве крепости его использовали до XVIII века.
Крестьяне в Сходнице не получали больших урожаев из-за малоплодородной земли. Их жизнь сопровождали постоянные войны, эпидемии и стихийные бедствия в виде наводнений. Кроме того, местное население сильно страдало от социального и национально-религиозного гнета со стороны польской элиты. Народное недовольство часто перерастало в вооруженные восстания против угнетателей. Так, в 1648 году местные крестьяне подняли восстание, в ходе которого был ликвидирован подрядчик-хозяин Сходницы Николай Гродский. Во второй половине семнадцатого века жизнь жителей Сходницы еще больше ухудшилась из-за частых татарских набегов. Самое страшное нападение произошло в 1672 году. Сходница тогда понесла большие потери и разрушения.
После первого раздела Речи Посполитой в 1772 году поселок Сходница вошел в состав империи Габсбургов (с 1804 года – Австрийская империя, с 1867 – Австро-Венгрия), и была частью Самборского округа. В это время жизнь в Сходнице стабилизировалась, поскольку прекратились татарские набеги. Кроме сельского хозяйства в Сходнице начала развиваться деревообрабатывающая отрасль. А с 1858 года в Сходнице началась нефтяная эпоха. Поселок превратился в мощный промышленный центр по добыче нефти и озокерита.
Уже в 1898 году добыча нефти в Сходнице достигла рекордных 168 тыс. тонн нефти из 373 скважин. Кроме польских предпринимателей здесь действовали бельгийские, английские, французские и американские инвесторы. Вследствие экономического бума население села начало стремительно увеличиваться.
Новая веха в истории Сходницы началась во второй половине XX века. Именно тогда в 1956 году исследователем Емельяном Стоцким в Сходнице были открыты целебные свойства местных минеральных вод. Произошло это случайно. Находясь на пенсии и прогуливаясь по лесу, он наткнулся на источник с резким сероводородным запахом. Это натолкнуло его на мысль, что такая вода может иметь такие же целебные свойства как Трускавецкая “Нафтуся”. Он доказывал, что эти воды способствуют оздоровлению обмена веществ, почек, желудочно-кишечного тракта, нормализуют функции печени, желчного пузыря и выводят шлаки. Чтобы доказать свою правоту, ему пришлось годами бороться с советской бюрократической системой. В 1970 году на базе местных минеральных вод начал деятельность санаторий “Карпаты” (ныне “Сходницкие Карпаты”). Однако, только 9 января 1976 года Сходницу официально признали Всесоюзным курортом, что стало большой победой исследователя и в корне изменило жизнь поселка. С тех пор Сходница развивается как крупный бальнеологический курорт и туристический центр в Украинских Карпатах. Местные минеральные воды используют для лечения болезней почек и печени, солевого диатеза, нарушения кислотности желудка, малокровия, диабета и т.д.